Ο πόνος στη ζωή µας

 Ο πόνος είναι συνυφασµένος µε την καθηµερινότητα πολλών χιλιάδων Ελλήνων, υποβαθµίζοντας σε σηµαντικό βαθµό την ποιότητα της ζωής τους.
Τεράστια είναι η έκταση και οι επιπτώσεις του πόνου στην καθηµερινότητα των πασχόντων, σύµφωνα µε τους εκπροσώπους της Ελληνικής Εταιρείας Αλγολογίας και της Ελληνικής Εταιρείας Παρηγορητικής Συµπτωµατικής Φροντίδας Καρκινοπαθών και µη Ασθενών (ΠΑΡΗΣΥΑ). Συγκεκριµένα:
• Το 30% έως 40% των ασθενών που χάνουν τη ζωή τους από καρκίνο έχουν υποφέρει από πόνο στα αρχικά και το 80% έως 90% στα τελικά στάδια της νόσου.
• Ο πόνος είναι το δεύτερο ισχυρότερο σύµπτωµα µετά τον πυρετό σε ασθενείς µε AIDS, ενώ το 50% αυτών υποφέρει από χρόνιο νευροπαθητικό πόνο.
• Οι πάσχοντες από κατάθλιψη έχουν τρεις φορές µεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν χρόνιο πόνο, ενώ ο χρόνιος πόνος προκαλεί κατάθλιψη στο 40% των ασθενών και διαταραχές ύπνου στο 70%.
• Από χρόνιο καλοήθη πόνο υποφέρει ένας στους πέντε ανθρώπους στην Ευρώπη.
Μυοσκελετικός πόνος
Συνήθως είναι συνέπεια της συχνής καταπόνησης των µυών και των µυοσκελετικών διαταραχών που σχετίζονται µε την εργασία. Η συχνότητα τραυµατισµών από ανύψωση βάρους είναι κατά 1,3 φορές µεγαλύτερη στους άντρες. Οι γυναίκες ωστόσο υφίστανται τενοντίτιδα 2,3 φορές συχνότερα, σύνδροµο του καρπιαίου σωλήνα 3 φορές και τραυµατισµούς που οφείλονται σε επαναλαµβανόµενες κινήσεις 2 φορές πιο συχνά.
Οι επιπτώσεις
• Ένας στους τέσσερις πάσχοντες αισθάνονται ότι δεν µπορούν να φροντίσουν τον εαυτό τους όπως θα ήθελαν.
• Το 27% νιώθουν λιγότερο ικανοί να διατηρήσουν φιλικές ή οικογενειακές σχέσεις.
• Το 30% έχουν µειωµένη ικανότητα διατήρησης ενός ανεξάρτητου τρόπου ζωής.
• Το 19% δηλώνουν ανίκανοι να συνάψουν σεξουαλικές σχέσεις.
• Το 50% αναφέρουν συνεχές αίσθηµα κόπωσης.
• Το 43% αισθάνονται αβοήθητοι λόγω του πόνου.
• Το 44% δηλώνουν ότι ο πόνος εµποδίζει την ικανότητα καθαρής σκέψης και συγκέντρωσής τους.
• Το 16% δηλώνουν ότι κάποιες µέρες είναι τόσο έντονος που θα ήθελαν να πεθάνουν.

Μπορείς να βοηθήσεις
Η αντιµετώπιση του πόνου στην Ελλάδα υστερεί σηµαντικά. Αν θέλετε να βοηθήσετε, µπορείτε να συµµετέχετε στη συλλογή υπογραφών της ΠΑΡΗΣΥΑ για τη διεκδίκηση κρατικής υποστήριξης στην παρηγορητική φροντίδα ή να κάνετε αίτηση εθελοντισµού στη διεύθυνση www.grpalliative.org

Της Έφης Τσιβίκα


myworld